エイジングケアの情報を収集していて、「非常に重要な役割を果たす栄養素」と確信するものがいくつかあります。特別なものではなく基本の栄養素です。ただ、その栄養素は普段の食生活の中では不足しがち。そんな「栄養素」をピックアップして「ご提案」したいと思います。